Salud y bienestar
Tanto si buscas apoyo para un problema de salud específico como si quieres aprender más sobre cómo mantenerte sano, Epsilon Life está aquí para ti.
Esta categoría se centrará en artículos sobre diversos temas de salud y bienestar, como los beneficios de la quercetina y el resveratrol, la importancia de la salud intestinal para el bienestar general y el papel de la salud mental en la salud física.
También le daremos consejos para mantener una buena salud y bienestar a lo largo de su vida, como incorporar el ejercicio a su rutina diaria y controlar el estrés.
Proporcionamos información y consejos sobre los complementos alimenticios y su papel en la salud física y mental, todo ello respaldado por la ciencia.
Nuestro blog se actualiza regularmente con nuevos contenidos, así que no deje de visitarlo.
Nuestra guía sobre el síndrome de las piernas inquietas
El síndrome de las piernas inquietas (SPI) es un trastorno que provoca un impulso incontrolable de mover las piernas. Esta afección puede dificultar el sueño y provocar fatiga diurna.
El síndrome de las piernas inquietas afecta a los nervios, provocando un deseo irrefrenable de mover las piernas. A menudo viene acompañado de dolor, palpitaciones u otras sensaciones desagradables.
Los síntomas suelen empeorar cuando se está inactivo (como sentado o tumbado). Esta guía le proporcionará información sobre el síndrome de las piernas inquietas, incluidas sus causas, síntomas y opciones de tratamiento.
Salud intestinal 101: La importancia de un sistema digestivo sano
Al llegar a los 40, sabemos que mantener nuestra salud y bienestar es esencial para sentirnos lo mejor posible. Pero a veces puede resultar difícil saber por dónde empezar. En este artículo, te enseñaremos la importancia de la salud intestinal y consejos para mejorar tu sistema digestivo.
TDAH: Definición, Síntomas, Tratamientos y Suplementos
El TDAH es un trastorno comúnmente mal entendido. Conozca los diferentes tipos y cómo mejorar los síntomas con suplementos y hierbas.
Suplementos de Omega 3 6 9 – ¿Son realmente buenos para su salud?
Los suplementos de Omega 3 6 9 arrasaron en el mercado. ¿Significa esto que debe tomar Omega 369, o existe una alternativa mejor? Descubra las respuestas, y nuestras razones para ello, en nuestra guía.
Relación entre omega 3 y omega 6: lo que debe saber
Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 son grasas alimentarias esenciales que nos ofrecen numerosos beneficios para nuestro cuerpo, por lo que se han convertido en muy populares como suplementos. Sin embargo, sólo conseguimos los efectos deseados si las tomamos en un balance adecuado. Entendemos que esto puede resultar confuso, así que hemos desarrollado una guía fácil de entender para explicarlo de manera sencilla.
Por qué las mujeres necesitan magnesio
El magnesio es una fuente de energía que puede beneficiar al organismo de muchas maneras. Es beneficioso para la salud de hombres y mujeres, jóvenes y mayores.
Si necesita saber más sobre por qué las mujeres necesitan magnesio, siga leyendo. En este artículo se exponen todos los datos clave sobre la salud de la mujer y los efectos del magnesio.