Glicinato de Magnesio

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Glicinato de Magnesio

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Bisglicinato de magnesio quelado - 120 cápsulas veganas

El glicinato de magnesio es una forma quelada y activada de magnesio que le proporciona todos los beneficios de los suplementos de magnesio sin la hinchazón, la diarrea y otros inconvenientes que se producen con las formas inferiores. Aunque su precio sea similar, son polos opuestos en términos de velocidad de absorción y biodisponibilidad.

La alta biodisponibilidad del glicinato de magnesio permite que el cuerpo lo absorba hasta seis veces más eficazmente que el óxido de magnesio. Por lo tanto, se necesita mucho menos para obtener los mismos beneficios. Además, le permite completar sus niveles de magnesio sin sentirse cargado de suplementos.

Con su conocido efecto no laxante, el quelato de glicinato de magnesio es amable con el estómago, lo cual es otra razón por la que su cuerpo puede absorber más de este precioso mineral. Cada cápsula contiene 55 mg de magnesio elemental, por lo que una o dos antes de acostarse por la noche deberían ser suficientes para la mayoría de las personas.

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¿Qué es el glicinato de magnesio?

El glicinato de magnesio es un suplemento de magnesio que contiene el aminoácido glicina. Es una forma quelatada de magnesio, lo que significa que es más fácil de absorber por el cuerpo. Esto lo convierte en una buena opción para las personas con deficiencias de magnesio. También es bueno para las personas con problemas digestivos, ya que otras formas de suplementos de magnesio, como el óxido de magnesio, pueden ser difíciles de digerir.

Diferentes formas de suplementos de magnesio

Hay diferentes formas de suplementos de magnesio disponibles en el mercado. Las formas más comunes son el glicinato de magnesio, el citrato de magnesio, el bisglicinato de magnesio, el óxido de magnesio, el malato de magnesio y el carbonato de magnesio. Cada forma tiene sus propias ventajas y desventajas.

El glicinato de magnesio es la forma de magnesio más biodisponible, es decir, la que el cuerpo absorbe más fácilmente. También es la forma más cara. El citrato de magnesio es una alternativa más barata que también es fácilmente absorbida por el cuerpo. Sin embargo, puede provocar diarrea en algunas personas.

El óxido de magnesio es la forma más común de suplemento de magnesio porque es la más barata. Sin embargo, el organismo no lo absorbe tan fácilmente y puede provocar estreñimiento. El malato de magnesio es una buena opción para las personas que necesitan una dosis alta de magnesio pero no quieren tomar varias pastillas al día. También es fácilmente absorbido por el organismo. El carbonato de magnesio es otra opción barata, pero puede ser duro para el estómago y causar gases e hinchazón.

¿Cuál es la diferencia entre el bisglicinato de magnesio y el glicinato de magnesio?

Esto es fácil. El bisglicinato de magnesio, el glicinato de magnesio y el diglicinato de magnesio son todos nombres para la misma cosa.

El bisglicinato de magnesio, el glicinato de magnesio o el diglicinato de magnesio es una forma quelada de magnesio que está unida a dos moléculas de glicina.

Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator

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Beneficios del glicinato de magnesio

¿Le cuesta relajarse por la noche? El glicinato de magnesio tiene un maravilloso efecto relajante sobre los músculos y el sistema nervioso. También mejora la calidad del sueño, por lo que se despertará con las pilas cargadas y dispuesto a enfrentarse al mundo.

El magnesio tiene un efecto positivo sobre los calambres en las piernas, los movimientos intestinales, el estado de ánimo, la presión arterial, las migrañas y el mantenimiento de unos huesos y dientes fuertes. Este elemento interviene en más de 300 funciones corporales. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el estrés, una dieta subóptima y el exceso de café o té pueden tener un efecto devastador en nuestros niveles de magnesio. Es nuestro trabajo mantener niveles saludables si queremos tener una oportunidad de luchar en este mundo acelerado.

Nuestro producto está certificado como VEGANO y no contiene rellenos artificiales, azúcares o almidones. Es compatible con las dietas VEGAN, VEGETARIANA, KETO, AYUNO INTERMITENTE, LCHF y PALEO.

Nuestro producto se fabrica en el Reino Unido según las normas farmacéuticas GMP, utilizando únicamente ingredientes de alta calidad no transgénicos, y viene con un etiquetado claro y detallado. En nuestras cápsulas de glicinato de magnesio puro no encontrará estearato de magnesio, dióxido de silicio ni otras sustancias nocivas.

Por lo tanto, puede estar seguro de que está utilizando el mejor producto de magnesio posible, pagando un precio justo y apoyando a una pequeña empresa familiar.

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