Glicinato de magnesio quelado
Glicinato de magnesio quelado en cápsulas
La mayoría de los productos de glicinato de magnesio no son 100 % glicinato. Muchos mezclan óxido de magnesio para inflar la cifra de la etiqueta, una práctica conocida como tamponado. El nuestro no.
Cada cápsula es bisglicinato puro y aporta 55 mg de magnesio elemental. Sin estearato de magnesio, sin dióxido de silicio, sin excipientes artificiales.
Certificado vegano. Fabricado en el Reino Unido. Analizado de forma independiente en Campden BRI.
£17.99
La mayoría de los productos de glicinato de magnesio no son 100 % glicinato. Muchos mezclan óxido de magnesio para inflar la cifra de la etiqueta, una práctica conocida como tamponado. El nuestro no. Cada cápsula es bisglicinato puro y aporta 55 mg de magnesio elemental en la forma que tu cuerpo realmente absorbe. Sin estearato de magnesio, sin dióxido de silicio, sin excipientes artificiales. Certificado vegano. Fabricado en el Reino Unido. Analizado de forma independiente en Campden BRI.
Por qué importa que no esté tamponado
Muchos suplementos mezclan glicinato de magnesio con óxido de magnesio, más barato, para mostrar una cifra más alta en la etiqueta. El problema: el óxido de magnesio tiene una biodisponibilidad baja y es la forma que más a menudo provoca heces blandas. Pagas por glicinato, pero absorbes óxido. Nuestra fórmula es 100 % bisglicinato de magnesio. Sin óxido, sin tamponado, sin añadidos.
¿Quieres saber cómo detectar un producto tamponado? Lee nuestra guía: Bisglicinato de magnesio tamponado vs no tamponado: ¿qué diferencia hay?
Lo que aporta el magnesio
El magnesio participa en más de 300 procesos enzimáticos del cuerpo:
- Sistema nervioso: el magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Músculos: el magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- Energía y bienestar: el magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, y a la función psicológica normal.
- Huesos: el magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
Cada persona responde de forma diferente. El glicinato de magnesio es especialmente adecuado si has tenido molestias digestivas con el citrato, el óxido o el carbonato de magnesio.
¿Tomas suficiente magnesio?
En el Reino Unido, la Encuesta Nacional de Dieta y Nutrición muestra que una parte importante de los adultos consume menos de los 270 a 300 mg diarios recomendados. El estrés, el alcohol y algunos medicamentos reducen todavía más los niveles de magnesio.
Pero la ingesta es solo una parte. Cuánto absorbes depende mucho de la forma. El óxido de magnesio, una de las formas más comunes en los suplementos económicos, tiene una tasa de absorción de alrededor del 4 %. El bisglicinato de magnesio se absorbe de forma mucho más eficiente, así que más de lo que tomas llega realmente a tus células. Por eso vale la pena fijarte tanto en la forma como en la cantidad.
Dosis, ingredientes y calidad
Cómo tomarlo
Toma 1 o 2 cápsulas al día. Si prefieres tomarlo por la noche, hazlo entre 30 y 60 minutos antes de acostarte. Cada cápsula aporta 55 mg de magnesio elemental. Puedes tomarlo con o sin comida. Cápsula vegetal de HPMC, sin gelatina.
Qué lleva (y qué no)
Ingredientes: bisglicinato de magnesio, harina de arroz integral, cápsula de HPMC.
Sin estearato de magnesio. Sin dióxido de silicio. Sin excipientes artificiales, azúcares ni almidones. Apto para dietas veganas, vegetarianas, keto, paleo y ayuno intermitente.
Fabricado en el Reino Unido, analizado de forma independiente
Fabricado en el Reino Unido en unas instalaciones certificadas según las normas GMP farmacéuticas y BRCGS. Analizado de forma independiente en Campden BRI, uno de los principales institutos de investigación alimentaria del Reino Unido. 120 cápsulas por frasco.
Información importante
No superar la dosis diaria recomendada.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Si estás embarazada, en periodo de lactancia, tomas medicación con receta o estás bajo supervisión médica, consulta a tu médico antes de tomar este suplemento.
Preguntas frecuentes
¿Es un suplemento de magnesio quelado?
¿El magnesio quelado es mejor que el magnesio normal?
¿Para qué se usa el glicinato de magnesio?
¿Qué diferencia hay entre glicinato y bisglicinato de magnesio?
¿Qué es el glicinato de magnesio tamponado?
¿Es vegano este glicinato de magnesio?
¿Cuándo debo tomar el glicinato de magnesio?
¿Cuánto glicinato de magnesio debo tomar?
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