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Guía completa de Omega 3: beneficios, efectos secundarios y mucho más
…y los factores de riesgo de cardiopatías en personas con síndrome metabólico. 5. Combate la inflamación ¿Sabía que puede aumentar la inflamación comiendo ciertos alimentos? La inflamación es fundamental para…
Descubra los beneficios del magnesio quelado
…lo que facilita su incorporación a su rutina diaria de suplementos. Las cápsulas ofrecen una dosificación cómoda y precisa, y su formulación está diseñada para una absorción y eficacia óptimas….
Salud intestinal 101: La importancia de un sistema digestivo sano
…ejemplos de alimentos fermentados son la kombucha, el kéfir y los pepinillos. ¿Qué son los probióticos? Losprobióticos son bacterias y levaduras vivas que son buenas para nuestra salud, especialmente para…
TDAH: Definición, Síntomas, Tratamientos y Suplementos
…de atención La falta de atención se refiere a una dificultad significativa para mantener la atención, distracción y problemas de organización. Estos son algunos de los síntomas más comunes: Dificultad…
Por qué las mujeres necesitan magnesio
…a combatir el dolor menstrual al frenar la producción de prostaglandinas. Éstas son compuestos químicos que pueden desencadenar el dolor durante el ciclo menstrual de la mujer. Ayuda con el…
Suplementos de Omega 3 6 9 – ¿Son realmente buenos para su salud?
…ácidos grasos omega-3 son esenciales para la salud cardiovascular y la reducción de la inflamación en el organismo. Los ácidos grasos omega-3 también aportan otros beneficios para la salud, como…
Aceite de algas vs aceite de pescado vs aceite de linaza: La guía
…Los niveles de DHA en los ojos y el cerebro son excepcionalmente altos. También producen compuestos conocidos como moléculas de señalización. El ALA se encuentra principalmente en alimentos vegetales grasos….
Relación entre omega 3 y omega 6: lo que debe saber
…en combinación con alimentos ricos en Omega 3, es muy probable que superemos la proporción saludable de Omega 6/Omega 3. Por eso también es esencial la composición de ácidos grasos…
Nuestra guía sobre el síndrome de las piernas inquietas
…La dopamina también está relacionada con la enfermedad de Parkinson. Esto podría explicar por qué tantas personas con enfermedad de Parkinson padecen también SPI. Ambas afecciones se tratan con algunos…